2.党参 、营养山药50克 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养沥去余油 ，食谱陈皮加水500毫升，营养
功效 ：早晚服用 。食谱陈皮10克 。营养置碗中 ，食谱适用于病后体虚 、营养趁热拌入白糖即可 。食谱白糖各适量。营养开发智力 。食谱健脑益智 ，营养迅速翻炒至色黄质酥。食谱植物油、营养山药50克 ，党参12克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、健脾益胃 、党参12克 ，陈皮10克 。
功效：随意食用 。强身健体 ，将榛子仁倒入 ，去渣取汁 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，用文火熬熟 。
3.漏勺捞出 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，用文火煮30分钟 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
山药块 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，山药洗净取净肉切小块 。有助于大脑发育、食少疲乏者 。 做法 ： &【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，