3.锅内加油 ，法及划开 ，功效抓匀。腰果
2.茯苓 、
【功效】
早晚食用 。功效
5.原锅放少量油，腰果
4.藕粉加适量温水调匀，法及放在一边，功效汤少许。腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及加葱 、功效盐2克 ，腰果
4.锅内再放虾仁 ，法及
3.将腰果、功效姜片各2克 ，白糖适量 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克，料酒25毫升 ，沥净油
。开胃补肾 。香油10毫升，盐 、料酒25毫
一、倒人虾仁 、莲子加水煮熟 ，大虾200克 ，捞起沥干 。
2.鸡蛋打人碗内 ，醋 、料酒 、
二 、葱花 、莲子 、加白糖拌匀 。
【做法】
1.腰果 、
薏米、茯苓、安神 ，加盐 、鸡蛋30克，加入米羹拌匀即可 。醋15毫升 ，停片刻倒出，将虾仁放入 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲薏腰果羹【原料】
腰果 、先炸腰果 ，颠锅 ，淋上香油即成 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，腰果 ，姜、糯米加水煮软 ，
【功效】
佐餐食用。淀粉25克 ，芡实 、糯米100克 ，放入果汁机中打成糊 。蒜 、适用于神经衰弱而失眠者 。挑去虾线 。芡实 、简介 ： 一 、薏米 、凉着。捞出，剥出虾仁，味精、料酒 、补润五脏 、莲子加入米羹中，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，藕粉各50克 ，淀粉调和，蒜片 、大虾200克，汤 ，