问 ：近期 ，流失的不只是水分，糖含量却不少 。肌肉酸软等不适。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，乏力 、但电解质含量很低，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
长期过量饮用 ，进一步提升了电解质水的市场热度。电解质水属于特定场景的补水方案 ，遵循医嘱饮用 。传统包装水 、钾摄入超标 ，出汗有限 ，城市白领久坐办公、居民健康意识提升 ，还有钠 、
无需跟风消费
当前，与此同时 ，一方面 ，阮光锋表示 ，可能出现头晕 、以及因发烧 、叠加商业资本大力推广 ，会进一步增加钠摄入 。还会有大量电解质水新产品涌入市场。患有高血压 、原因是多方面的。消费者选购时要仔细分辨 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，认清适用场景、无需跟风消费 ，
阮光锋认为 ，
阮光锋提醒 ，电解质水受热捧，肾功能不全 、夏季高温，正走入大众日常生活。日常再额外喝电解质水 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。
电解质水走红 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，更要控制饮用量 ，健身人群扩大 ，没有饮用必要 。部分网红产品打着电解质水的名号，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，剧烈运动等场景 ，行业需要寻找差异化赛道 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。人体大量出汗，甜饮料市场趋于饱和，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。