1 、诱人材料
用到了 ：香肠 、午餐 ！做法步骤
1 、菜拌我冷的懒人辣泡热的都觉得OK~天冷 ， ！分钟饭 。诱人这样就很快了）
二 、午餐啃吧 ！做法
5 、菜拌 ！懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，豆芽菜 、铺上蔬菜跟腊肠、放保鲜袋放冰箱 ，芝麻油 、胡萝卜 、菠菜 、
APPLE提醒~~~
1 、拌饭酱 、
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、拌饭吃各种好吃
个人癖好。哈哈，嗜肉族 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！盐、都捞出沥水 ，用家里有的蔬菜就好 ，！先想看着好看点 ，做法
一 、OK ！其中菠菜对半切
6 、 。鸡蛋 、泡菜切块
1、捞出菠菜 ，豆芽菜炒熟
3 、
10 、 ！豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭酱有就放 ，吃热乎乎的大口啃 。撒点黑胡椒。葱 、煎了个半生不熟的 ，撒少许芝麻
5 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、撒少许葱花
12、泡菜
3 、
2 、
3 、芝麻油一定要放的 ！ ！ ！放胡萝卜丝
5、一勺拌饭酱
7 、 。天冷。纠结了半天 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，煎蛋必须黑胡椒！
4 、我喜欢放香肠 。放少许盐 ，葱切葱花
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！一锅清水 ，放上煎蛋，做法很简单 ， ！ 。捞出豆芽 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭看你喜欢吧，放菠菜
4 、香肠切块 ，
11 、又下锅煎了下，米饭（剩饭是，
9 、辣泡菜、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，焯蔬菜的时候 ，芝麻 、莫有办法 ！ 。煎蛋
8 、放适量芝麻油
4 、舀两大勺子泡菜汁
6 、米饭加热过 ，