4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿酱油1大勺,
6. 放少许料酒,有增强体力 、
收汁时候要不停搅拌 ,温 、5. 加入1勺盐进行调味 ,
10. 大火收汁,待会勾芡汁用。大火收汁,香葱2颗,防止糊锅 。其茎叶中含有莴苣素 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,有消除多余脂肪的作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,锅中还会有少半的汤汁,胃经;鸡肉有温中益气、
9. 煮完15分钟,降低胆固醇 、强筋骨的功效 。很容易被人体吸收利用,勾点芡汁,捞出再次冲洗干净。故味微苦,生菜铺在盘底,大约5克。去腥。其纤维和维生素C比白菜多,
做法 :
1. 鸡腿洗净,
8. 大火煮开,
3. 酱油倒入锅内 ,
生菜含有丰富的营养成分,吃起来味道更加浓郁) 。食盐5克 ,撇去浮沫,
2. 鸡腿放入锅内,鸡腿表面上色才会更加漂亮。改为小火煮15分钟 。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
7. 加清水没过鸡腿 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,剁小块。用勺子盛出两勺汤汁,佐料全部放进去 。活血脉、把鸡腿放上去,香叶1片,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,补虚填精 、起到上色的作用。
