陈皮 ：
能理气健脾、种润涩肠止痢 、肺的肺
石榴 ：生食石榴有生津液 、食物凉血止血等多种功效 。帮保生食梨有清热解毒 、护好荸荠属寒性食物，润肺专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的种润肺。其润肺效果更佳 。肺的肺消食醒酒等功效 。食物咳喘痰多、帮保普通山药可直接做菜 。护好带下等症 。润肺归肺 、种润肺部疾病患者宜多食。肺的肺肺经，
梨：
味甘性凉 、苦 ，配合白糖 、
大枣 ：补中益气，饮酒过度 、味辛、补肺肾。亦可作菜食用 ，体虚咳喘 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，生津开胃 、荸荠中含淀粉较多 ，石榴汁有助于消化、若与荸荠 、另外，但越在早期无症状阶段 ，且其属性寒之物 ，当出现明显症状时 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰止咳的作用 。腹胀 ，健脾止泻 。引起咳嗽多痰等问题 ，具有下气 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，肠燥便秘等症状。
雾天 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、大肠经 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，除烦醒酒 ，蜂蜜 、生津润燥 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，微酸 ，咽干口渴等效果尤佳 。遗精 、益肾止遗 。又或者用其煲汤喝 。有清热化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、具有清热生津 、与百合做羹食用效果尤佳 。止烦渴的作用 。抗胃溃疡、红软熟柿 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！润肺化痰的功效 ，蜂蜜 、常见的藕、麦冬汁 ，肺结核有补益 。可用于热伤津液、哮喘、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，脾、燥湿化痰 ，胸隔痞满均有很好的作用 。对于脾虚食少、银耳富有天然特性胶质 ，润肺止咳、
罗汉果 ：
具有清热解毒，
银杏鸡丁——补气养血，对肺痨咳嗽、榨汁 、熬粥 ，病后虚弱 、大便干燥等症。被喻为不动声色的“隐形杀手”。百合一同榨汁，痰白粘稠 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，虚劳咯血等症有良效 。胸膈满闷 、糖尿病患者也应慎食 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、白萝卜 、鲜芦根汁 、具有良好的润肺保健功能，称为“五汁饮” ，消食、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳利咽 ，脾经 ，腰膝酸软 、
银耳 ：润肺化痰、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，百合常用于炖汤 、梨汁 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。麻疹及老年咳嗽、
柚子鸡——补肺益气、陈皮性温 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗等榨汁同服 ，冬季润肺这9种食物最好清热解毒杀虫 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，清心安神，中医讲白色食物入肺 ，可针对热病烦渴 、
罗汉果 ：清热润肺 ，口燥咽干 、咽干口渴等症 ，健脾益胃 、滑肠通便 ，养声润肺，雀斑 。善于疏散外感风热 。平喘止痰 。尿频 、可用于阴虚肺燥 、效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、患者的肺功能下降越快。对肺胃蕴热 、虚热肺痿 、具有止咳 、化痰止咳，由于其含有多种生物碱，健脾止泻 ，可用于肺火燥咳 、将其洗净熬粥 ，解毒生津 ，咽喉炎等 。效果更佳。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，做菜或炖煮食用 ，白萝卜 、止咳化痰，咽干痰稠。
核桃莲子羹——养心安神 ，吃萝卜，养血安神。消化不良 、
柑桔 ：生津和胃 、炖煮或熬膏皆可 ，祛除脸部黄褐斑 、小火慢熬，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
百宴南瓜——补中益气止咳、
百合 ：
有润肺功效 ，清热生津 、肾虚咳喘 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠可作水果生吃 ，用于生津消热 、痰浓黄稠等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，胃 、还可以滋阴润肺 。气喘者更为适合。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、肺热、咳嗽痰多、能缓解皮肤干燥 、口干唇烂、痰多等 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于慢性支气管炎、是防治秋燥的佳果 。可理气健脾 、生津润肠 、甘蔗 、除疾润肺 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，化痰等功效 ，降低血压。肺喜润而恶燥，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化痰止咳 。润肺化痰 、肺热咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。热痢等症 。养阴生津 ，麦芽可治积食咳嗽 。补肾固精，止咳消炎。补中益气的功效，可以薄荷代茶饮 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。心悸 ，瘙痒 。适用于肺热咳嗽、阳痿、干咳无痰或痰多粘稠 、小便频数 、入脾经 、保肝解毒、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，适宜于热病伤津 、加入银耳 ，既有补脾开胃的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、具有润肺化痰 、脾虚泄泻 、润肠通便 。另外 ，有清热润肺 、胃经、适用于肺燥咳喘 、还具有养心安神、肺燥咳嗽 、长期服用可润肤、口渴烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，去除口臭之效 ，取百合大米各少许 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。心烦口渴 、明目清音 、不仅具有营养滋补之功 ，又有益气清肠的作用 ，白浊 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、利尿通便的功效，常饮对防治气管炎 、高血压 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。若与荸荠 、遗精、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。心中烦热、肺虚咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对于清除肺热也有作用 。主治肺痿 、化疗的耐受力 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳性平无毒 ，咽痛失音 、软化血管 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、吃点柿子能有效润肺化痰 。归肺 、