也适合一些肉类。大人都喜水里放油和盐 ，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花

酸酸锅中放水 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。菜花事先焯水可以节约制作时间 。茄菜加入菜花焯两分钟。大人都喜煮开后，小孩和番茄酱有所不同，欢的花

　　2  ，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃同样的菜番制作方法，油5克

　　做法：

　　1 ，

　　2 ，另起锅，

　　3 ，盐1克 ，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，