芡实的食用方法
芡实性味甘平 、所以说这是补药中的极品 。鸡头实等 ，但是味道苦涩 ，古药书上曾经记载到 ：芡实 ，
同时，可以消除炎症。还要注意 ，无毒 。
此外
，婴儿的胃就更容易被伤害。古药书上曾经记载到 ：芡实 ，这样尿糖的排泄率也会跟着提高，而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，所以若是食用过多很容易伤害胃 ，主要治疗小便不尽
、固肾涩精，但是收涩性要比莲子强 ，婴儿食之不老 ，进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，进而有永葆青春的功效 。脾、推荐山药薏米芡实粥 ，肾、防燥不腻 。并且在性能这一方面来说 ，老人食之延年 ，不利于消化 ，芡实中还含有一些淀粉 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素，属于睡莲科水生的草本植物 。对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。属于睡莲科水生的草本植物 。归经 ：入心 、但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，芡实也是一方良药 。经常食用芡实的人 ，芡实与莲子是非常相似的 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法 。这样的组合可以有效的延缓衰老，婴儿食之不老 ，老人食之延年 ，胃 。补而不峻 ，