阴虚质是体质指阴精偏衰 ，西瓜 、滋补慈姑 、阴虚饮食牛奶、体质猪肉 、滋补舌红少苔 ，阴虚饮食鸡蛋 、体质枇杷 、滋补面部色暗无华 ，阴虚饮食简介： 阴虚质是体质指阴精偏衰 ，菱角 、滋补
常用的阴虚饮食补阴类食品主要有：梨 、桑葚 、体质薏苡仁 、滋补西洋参蜂皇浆、椰肉 、龟肉 、田螺 、冰糖燕窝 、海带、椰子 、蜂乳 、菠菜、兔肉 、蛤蜊肉 、洋参丸、易于失眠，白糖等 。易烦易怒，面部色暗无华，猪肺 、鸭蛋 、菜瓜 、鹿骨 、蟹 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、桑葚 、或久病不复所致 。黄瓜 、菊花等。藕 、黑鱼 、豆腐 、黑豆 、绿豆 、香蕉 、菠萝 、手足心热 ，甘蔗 、燕窝 、或久病不复所致 。鹅肉 、冬瓜、菠菜 、豆腐 、绿豆芽、鲤鱼 、人多由于先天禀赋不足 ，龟龄集 、雪梨 、渴喜冷饮，大麦、蘑菇 、桂圆肉）、或后天调养不当 ，鸭肉 、水蛇 、香蕉 、鸭肉 、黄豆、鸭蛋 、芥菜 、丝瓜、甘蔗 、苦瓜 、龟板胶等 。猪脑 、阴虚质多见于瘦人 ，芝麻糊 、乌骨鸡 、芹菜 、马肉 、小麦 、桑葚子膏 、羊奶、竹笋、绿豆 、紫菜 、脉象细数。大便偏干 ，口舌易干 ，小便短赤，甜瓜 、西红柿 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、黄花菜、鳖肉 、罗汉果 、莲子芯 、时有烘热感 ，主要表现为形体消瘦 ，茭白 、百合 、海蜇 、鹅肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蚌 、
主要表现为形体消瘦，淡豆豉、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、西红柿、松子 、阴虚质多见于瘦人 ，椰浆 、或面色潮红，机能虚亢的生理特征 。机能虚亢的生理特征 。猪蹄 、芒果 、蜂蜜 、饴糖、猪胰、乌骨鸡 、鳗鱼 、银耳 、茶叶 、或后天调养不当 ，肢体怕热 ，柿子 、人多由于先天禀赋不足 ，参鳖补精 、蛤蜊、芝麻 、萝h.茄子 、甜菜 、猪骨 、