西兰花 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁蜂蜜、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　4 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　3 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。橄榄油。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　6、蜜汁

　　2  、南瓜切成小方块 ，

　　5 、不能因为减肥而干脆不吃油脂  。切下一块。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

做法 ：

　　1、