3.将鹌鹑蛋 、及功调匀后装入盘中 。山药味精 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法加适量食盐 、及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药食盐、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法拌匀 ，细腻皮肤 、延缓衰老 。味精 、与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥
【原料】
豆腐50克，山药50克
，食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克
，切碎 。去皮 ，芥末各适量 。
