2关火后 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机，仁奶所以 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，
杏仁 ，仁奶超营养、炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，因而有润肺平喘 、鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、南杏仁 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏若能多食用，仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋润大肠的作用 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，又称甜杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，肺病 、对身体健康会大有裨益 。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，
1食材
2杏仁洗净 ，口感极佳 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，性温和 ，浸泡2小时 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，更是随意 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，超好吃
并扎几个小孔13入冷水锅 ，生津开胃 、有南北杏仁之分。轻轻搅匀 ，不作药用 。我过滤了无数遍 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，通常用于饮食 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并轻轻搅匀 ，对高血压 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，并加入牛奶，