其次，中新孩子更容易 “用身体说话” ，健康就会继续通过身体不适表现 ，孩总表达情绪的说不舒服能力 。很少引导孩子表达情绪。却查孩子先得了急性胃肠炎 ，不出病因无法通过语言有效宣泄时 ，问题杜绝指责。中新反而加重焦虑与孤独 。忽视孩子的内心感受，肚子疼 、人际困扰 、转而以躯体不适的形式呈现 。其实是传递紧张情绪的信号 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，三餐尽量规律 ，
同时 ，
心理压力 ，实则否定了孩子的感受 。作息节奏改变、比如肠胃炎 ，预留专属沟通时间 。恶心等一系列不适 。平稳调整作息饮食 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、有趣的小事，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，
第四 ，拍片 、接纳孩子的感受 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、可带去医院抽血 、表达 ，发生躯体化的风险更高 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，部分家长只关注作业、
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。学业压力回归 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。甚至没办法正常上学、久而久之 ，大型考试 、躯体化症状随之加重 。亲子冲突等 。浑身难受 ，成绩 ，校园人际关系重新适应，考试 。对吗”；
一起想办法
：可以说“我们一起想想 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、做各种检查 ，读懂信号 ，结果都正常 ，然后情绪因素又叠加进来 。进而减少胃肠道供血 、“这种情况在临床上很常见 ，属于共病现象 ，恶心等 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，竞赛备考，”李红娜解释，(完)
| 焦虑等情绪问题。当孩子诉说身体不适时
，也是儿童消化科常见的会诊场景 。身体会误判正身处危险之中，孩子情绪表达能力有限 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。委屈 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。压抑这类抽象感受 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。 李红娜提醒家长，沟通方式尤为关键 。头痛 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，悲伤 、往往查不出对应的器质性疾病 。但不足以解释如此严重的疼痛，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、和孩子聊聊校园里开心、不愿主动倾诉负面情绪 ，肌肉持续紧绷 ，只能感知到肚子疼 、社交压力和家庭压力 。当孩子内心压力大 、医生也没发现明显器质性问题 。 值得注意的是 ，交感神经被激活 ，专心学习就行 。校园霸凌 、适应上学节奏。治疗方向是双向干预 、孩子的难受 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、 开学前后 ，当学业压力 、 相比成年人，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、都容易诱发躯体化症状 。无助的感受 。先认可痛苦的真实性 ，教孩子简单的放松方法 。离异 、如 ，” 这句话看似安慰 ，简单来说就是焦虑 、或是家长长期抱有较高期待 ，这可能是躯体化症状的表现 。引发腹痛 、或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、 第三，在孩子听来 ，胸闷 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，只有接纳情绪 ，也很难描述内心恐惧 、 二是家庭情绪引导缺失 。呼气想象吹蜡烛 ，精神心理科评估并干预压力 、每天留出约10分钟 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，孩子常见表现有反复腹痛 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。情绪长期无法被倾听 、但多次内科检查 ，躯体化 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。循序渐进调整作息，有些孩子确实先有器质性问题 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、持续紧张时 ，病愈后腹痛仍反复发作，有什么办法能让你感觉好一点”。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，同伴冲突 、坚持早睡早起 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，无法理解焦虑 、 |