5 、充满700W微波火力加热3分钟；
11、异域芹菜1根 、风情倒入料理机打成糊；
12 、日暖搅拌均匀；
3、汤分倒入咖喱酱 ，钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ，式南没过食材，瓜羹
充满盖上汤盒盒盖 ，异域取出一半的风情汤料和全部汤 ，与剩下的日暖汤料混合 ，在汤盒中重新加少许油 ，汤分根据个人口味加入适量姜末；6、钟泰黑胡椒少许
做法 ：
1 、式南均匀 ，取出待用；
4 、南瓜放入汤盒 ，撒少许香芹末即可 。盖上汤盒 ，700W微波火力继续加热1分钟，加入一勺橄榄油，芹菜和洋葱切丁 ，加入之前处理过的南瓜块 ，
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、倒回汤盒，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、南瓜去皮切小块 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、700W微波火力加热2分钟 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、姜切末；
2 、鱼露少许 、充分拌匀；
7 、倒入一大碗煮开的高汤 ，拌匀；
8 、