2 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。补血 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。将所有的香菇食材料放入碗中 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙吃多少做多少，香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙消暑 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇不要提前做好 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。
然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄 、黄椒1个 、带把手的当盖子 ，将花生炒熟 ，将虾仁在油里滑熟 ，消除疲劳、现做现吃 ，做法 ：
1、不然花生会变软 ，将黄椒如图一切为三 ，
心得 ：
1 、10颗 、
原料 ：花生20颗 、红 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，这里因为材料购买的局限性 ，香菇酱20克 。