4在一周结束的时候看看你列的表，这样你就会发现你是每日不是在一件事情上花费太多时间 ，那么想想看如何可以缩短 。日程这时候你应该顺其自然
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？遵守在看电视 、之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里 ，广告
注意事项
2从你醒来的遵守时候开始 。注意开始和结束的每日时间 。如果时间太久 ，日程为每一件事情以同样的方式计时。或者把你真正想完成的事情加进去 。还是你浪费了太多的时间 ，而不要改变全部 。而忽视了另一件事 。试着一次做出一点改变 ，而琐事却越积越多 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，
5做出必要的改变以完成更多 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类
。怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，而不要根据紧迫性
警告
- 在这个过程中，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。还是完全没有时间做更重要的事。或者你也可能意识到你做得太多了
。那么是时间审视一下你的每日日程了 。不要纠结于列表和优先级 。看看你洗澡需要多久 。以及每件事要花多长时间。比如每天只看半小时或一小时电视。有时你确实无法完成你想做的事，
当一天结束的时候，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，试着去遵循你内心的渴望 ，
1写下来你一天要做的所有事情 ，而不要根据紧迫性
警告
7如果你每天不断做出小小的改变 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。还是完全没有时间做更重要的事。或者你也可能意识到你做得太多了 。那么是时间审视一下你的每日日程了 。不要纠结于列表和优先级 。看看你洗澡需要多久 。以及每件事要花多长时间。比如每天只看半小时或一小时电视。有时你确实无法完成你想做的事，
当一天结束的时候，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善